Gefühle wie Angst, Unsicherheit, Wut, Eifersucht usw. können unser Leben beherrschen
Diese Gefühle sind nicht das Problem, sondern die Spitze des Eisberges
Wenn du davon betroffen bist, ist dieses Gefühl für dich verständlicherweise das Hauptproblem.
Doch hier kommt die Wahrheit, die du vielleicht nicht gerne hören möchtest: Das Gefühl selbst ist nur die Spitze des Eisbergs, das Symptom, nicht die Wurzel des Problems.
Viele Therapeuten behaupten an dieser Stelle, dass man zwingend in der Vergangenheit, besonders in der Kindheit, nach Antworten und Ursachen suchen muss. Aber das ist nur die halbe Wahrheit.
Selbst wenn du deine Vergangenheit enträtselst, heisst das nicht automatisch, dass dein Leben jetzt reibungslos läuft.
Warum? Weil unsere Psyche viel komplexer ist, als du denkst.
Genauso wie das Wetter viel mehr als nur Sonne, Regen, Wind und Schnee ist. Es gibt vielfältige Klimafaktoren, die verstanden werden müssen – bis hin zum Salzgehalt des Meeres. Ebenso ist es mit unserem Inneren.
Das ist genau der Punkt, wo sich die Spreu vom Weizen trennt und die wahre Therapie beginnt.
Nach über 30 Jahren in eigener Praxis und tausenden von Klienten weiss ich, wovon ich spreche. Ohne psychologisches Wissen, täglicher Routine und entsprechenden Vorgehensweisen wird es bei ernsthaften Problemstellungen sehr schwierig.
Der Unterschied, der über Erfolg oder Misserfolg entscheidet
Als Therapeut ist es gut, wenn man nicht nur einen Ansatz verfolgt und sich stets bewusst ist, dass, egal wie gut man ist, ein stetiges Lernen unabdingbar ist.
Wer nur einen Hammer in seinem Werkzeugkasten hat, ist schnell aufgeschmissen im Vergleich zu denjenigen, die für bestimmte Situationen und Problemstellungen massgeschneidert ausgerüstet sind. Natürlich sollte man den Umgang mit den einzelnen Werkzeugen auch beherrschen. Ansonsten steht man auch mit 10 Diplomen von absolvierten Kursen wie ein Esel vor dem Berg, wenn es ernst wird. Weniger ist oft mehr!
Das ist der Unterschied, der über Erfolg und Misserfolg entscheidet. Daher ist mein Tipp an diejenigen, die beabsichtigen, sich in eine Therapie zu begeben: Überprüfe sorgfältig auf Qualifikation und vor allem Erfahrung, bevor du dich auf jemanden einlässt, der dir helfen soll.
Mit sorgfältig meine ich sorgfältig: Ich kenne etliche Personen, die seit 5, 10, 20 oder mehr Jahren praktizieren, aber immer noch fleissig nach dem erlernten Grundschema arbeiten, jedoch ernsthaft glauben, dass sie weit über das Anfängerstadium hinausgewachsen seien.
Der Dunning-Kruger-Effekt
In der Psychologie bezeichnet man das Phänomen der Selbstüberschätzung mit dem Fachbegriff: Den Dunning-Kruger-Effekt.
Wie du lesen kannst, ist Kontrolle und Überprüfung aus verschiedenen Gründen wichtig!
Das ist nicht nur bei Therapeuten so, das gilt für alle wichtigen Entscheidungen im Leben. Schliesslich heiratet man auch nicht einfach so, ohne vorher genau hinzusehen. Gut, manchmal geht‘s trotzdem in die Hose. 🙂
Wenn du dazu eine Frage hast, bereit bist für echte Veränderungen oder einfach verstehen willst, was wirklich in dir vorgeht, dann kontaktiere mich.
Ich bin zu 100 % da für dich, ob persönlich in meiner Praxis oder online via Videocall.
Meine Art der Arbeit kann der Schlüssel zu einer Welt sein, die du noch nie zuvor gesehen hast. Meine Telefonnummer findest du hier (klicken).
Sollte ich gerade beschäftigt sein, versuche es einfach später noch einmal.
Herzliche Grüsse
André Kramer
PS: Denke daran, dass die Wahl des richtigen Therapeuten entscheidend für deinen Erfolg ist. Wenn du Fragen hast, rufe mich an: +41 32 682 60 30
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