Seit letzter Sitzung vor einer Woche verlor ich drei Kilo. Das Essen ist nicht mehr relevant. Ich esse, wenn ich Hunger habe. Die Gelüste auf Süsses und anderes sind weg. Und auch wenn es mir nicht gut geht, ist das Essen nicht mehr im Vordergrund. Interessant ist, dass ich gerne für andere koche, aber selbst das ‚Schnausen‘ lassen kann. Ich hielt keine Diät, mein Hunger war einfach weg.
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