Sich selbst ritzen, schlagen oder verbrühen – Selbstverletzungen sind Handlungen, die oft unverständlich erscheinen, aber dringend Hilfe erfordern
Verstörend, aber die traurige Wahrheit:
Menschen, vor allem Jugendliche, fügen sich oft selbst Verletzungen zu. Nicht aus dem Wunsch zu sterben, sondern um zu überleben. Die Frage, die besonders Angehörige quält, lautet: Warum?
Das stille Leiden: Selbstverletzendes Verhalten entmystifiziert
Sich selbst Verletzungen zufügen – das sind keine leeren Worte. Sogenannte „Borderline-Störungen“ werden nach wie vor oft diagnostiziert. Selbstverletzungen sind Hilfeschreie der Seele, Ausdrücke verzweifelter Versuche, die eigenen Emotionen zu bändigen. Doch warum tun wir uns das an? Die Antwort ist eine komplexe Realität, in der Emotionen zu Wunden werden.
Ein Blick ins Innere: Warum wir uns selbst im Weg stehen
Es geht nicht um Aufmerksamkeit, wie so viele glauben. Nein, es geht darum, den inneren Sturm zu besänftigen, die Seele zu beruhigen. In meinen über drei Jahrzehnten als Therapeuten in eigener Praxis habe ich viele Jugendliche begleitet und ihre Geschichten gehört. Sie ritzen sich nicht, um uns zu schockieren. Sie ritzen sich, um den eigenen Schmerz zu verstehen, um das Chaos in sich zu ordnen.
Mutige Geschichten: Wenn Worte nicht ausreichen, sprechen Narben
Lass mich dir von Laura erzählen.
Sie kämpfte mit Einsamkeit und der Dunkelheit in ihrem Inneren. Sie fand Trost im Schmerz. Oder von Tim, dessen Lächeln die Welt täuschte, während er innerlich zerbrach. Sie alle haben eines gemeinsam: Die Selbstverletzung half ihnen, dem Leben einen Schritt entgegenzutreten.
Ein Funken Hoffnung: Heilung ist möglich
Du bist nicht allein. Diese Worte mögen banal klingen, aber sie sind wahr. Es gibt Hilfe, es gibt Wege, sich zu befreien. Wenn du jemanden kennst, der leidet, sei da für ihn. Hör zu, ohne zu urteilen. Denn manchmal braucht die Seele einfach jemanden, der sie versteht.
Damit der Schmerz nicht mehr schreien muss …
Als Begleiter von Menschen, die sich selbst verletzen, habe ich bewährte Wege, die weit über Gespräche hinausgehen, und das innere Brodeln verstummen lassen können.
Wenn du mehr wissen möchtest, wenn du jemanden kennst, der Hilfe braucht, ruf mich an. Lass uns gemeinsam eine Welt schaffen, in der der Schmerz nicht mehr schreien muss.
Aussagen von Klienten
„Mit Hilfe von André Kramer konnte ich dasjenige aufdecken und vor allem lösen, was in mir drinnen über viele Jahre rumorte und letzlich für die Selbstverletzungen verantwortlich war.” – Dani, 22 Jahre
„Seine Worte haben voll gerafft, was keiner sonst gecheckt hat. Der Kramer ist nicht nur ein Kumpel, auch ein Soul-Retter.“ – Tom, 16 Jahre
„Ich bin so froh, dass ich mich nicht mehr ritzen muss. Die Narben der Selbstverletzung werde ich behalten, aber die stehen in keinem Verhältnis zur gewonnenen Lebensqualität. Ich danke für die Hilfe von Herzen.“ – Sarah, 25 Jahre
Wenn du genug von deinem Schmerz hast und diese leidige Lebensphase hinter dir lassen möchtest, ich bin da für dich, ob 1:1 in meiner Praxis oder online via Videocall. Ruf mich an. Dein Leben ist es wert, gelebt zu werden. Meine Nummer: +41 32 682 60 30
Grüsse an dich, André Kramer
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