Ich lasse die Katze gleich aus dem Sack:
Solange du mit einer gewissen emotionalen Grundhaltung durchs Leben gehst, lauern die überflüssigen Pfunde hinter jeder Strassenecke auf dich. Und wenn du nicht aufpasst … Zack, sind sie auf deinen Hüften.
Warum ist das so?
Hinter Übergewicht und/oder Adipositas steckt gemäss meiner Erfahrung von drei Jahrzehnten mit ernsthaft Betroffenen in fast allen Fällen das Thema „Angst“. Vordergründig gerne lediglich als „Essen bei Stress, Sorgen oder Ärger“ bezeichnet.
Hier ein Hinweis: Auf Essstörungen wir Anorexie (Magersucht), Bulimie (Ess-Brechsucht) oder Binge Eating (periodische Fressanfälle) gehe ich in an anderer Stelle vertieft ein.
Zurück zum Thema:
„Warum du ein Kamel bist, wenn du übergewichtig bist.“
Vorhin erwähnte ich Angst als Ursache. Man mag es kaum glauben, aber es ist eine Angst vor „Mangel“ – in welcher Form auch immer. Verstehe bitte dieses Wort hier wirklich nur als Obergriff. Die Hintergründe können sehr komplex sein!
Dazu musst du wissen: „Mangelangst“ aktiviert unter anderem das Stresshormon Cortisol. Als Folge läuft der Stoffwechsel evolutionsbedingt auf Sparflamme und dein Körper speichert Fett. Die kleinste Sünde schlägt sich sofort auf deinen Hüften nieder.
Erschwerend kommt dazu, dass du irgendwo im Leben lerntest, dass Essen den Körper wieder entstresst.
Somit sitzen Betroffene wie die Maus in der Falle.
Jeder Kameltreiber kennt dieses Phänomen …
Kamelführer wissen: Ein Kamel ist in der Lage, hundert Liter Wasser zu trinken und es in seinem Körper zu speichern. Interessant ist, dass Kamele das nur tun, wenn sie vorher tagelang dursten mussten. Ohne die damit erzeugte Angst vor Mangel, würde gar nichts passieren. Das Kamel würde trinken und einfach das Wasser wieder ausscheiden.
Bei uns Menschen ist es genau dasselbe:
Hast du unbewusst Angst vor Mangel – vor was auch immer – und wurde diese Angst unglücklicherweise irgendwo in deinem Leben mit Essen verknüpft, dann kannst du wie ein Kamel grosse Mengen zu dir nehmen. Und als „Dankeschön“ speichert dein Körper das Fett wie Kamele das Wasser.
Dasselbe Prinzip gilt auch, wenn du nicht Angst vor Mangel hast, sondern diesen direkt erlebst, beispielsweise mangelnde innere Zufriedenheit, Ruhe oder zu wenig Gefühle von Glücklichsein und Freude in deinem Leben. Dann beinhaltet dieser Mangel eine „verdeckte“ Angst, welche wiederum zu der beschriebenen Situation führt.
Frustrierend, gell. Aber, wie sagt man im Volksmund: Ein Unglück kommt selten allein!
Nur gut, dass es eine Lösung dazu gibt. Eine, die viel einfacher ist als du vielleicht jetzt noch glauben magst.
Wenn du dich dafür interessiert und ernsthaft bereit bist, dein persönliches Thema angehen zu wollen, ich bin zu 100 % da für dich – live oder online. Fühle dich frei, kontaktiere mich jederzeit! Du wirst überrascht sein. Meine Telefonnummer: +41 32 682 60 30.
Grüsse an dich, André Kramer
